.png)
Retiro de fim de semana 12 a 14 de março
Há quanto tempo não paras antes de chegares ao teu limite?
Entre compromissos, refeições apressadas e dias sem pausa, cuidar de ti vai ficando para depois. O RESET coloca o detox no centro da experiência, com alimentação pensada para acompanhar o programa, suplementação incluída e práticas de yoga e meditação.
Dois dias para saíres da rotina, abrandares e dedicares atenção ao teu corpo, com todas as refeições incluídas, para que possas entregar-te à experiência sem te preocupares com a organização.
Este retiro é para ti se sentes que precisas de sair do piloto automático e dedicar tempo ao teu bem-estar. Não precisas de experiência em yoga ou meditação: vem com disponibilidade para viver a experiência ao teu ritmo.
O que vais encontrar
Yoga e meditação.
Práticas de detox.
Suplementação incluída.
Tempo de pausa num ambiente de natureza.
Duas noites de alojamento na opção escolhida.
Informações práticas
📅 12 a 14 de março
🕒 Entrada no dia 12, às 21h · Saída no dia 14, às 16h
📍 Quinta no Granho, Ribatejo
Uma experiência conduzida pela Dra. Tâmara Castelo, que te acompanha ao longo do retiro, num espaço de cuidado, presença e respeito pelo teu ritmo.
Dá ao teu cuidado um lugar na agenda. Escolhe o teu alojamento e reserva a tua pausa.