Experiências que inspiram mudança, presença e bem-estar.
A Borboleta
Verão
Como queres viver esta Experiência?
No Imerso, acreditamos na individualidade de cada um.
Escolhe o teu próprio caminho dentro da experiência que é o Imerso. És tu que decides como queres viver esta viagem.
Em 2026, as Experiências seguem os ritmos das estações, acompanhando os ciclos da natureza e refletindo as suas transformações, do recolhimento ao florescimento, do silêncio à expansão.
Cada animal representa uma Experiência única e é um convite para mergulhares no desafio com a tua intuição, ao teu ritmo e com a tua liberdade.
Práticas DO IMERSO
O Silêncio
As experiências Imerso são retiros de silêncio e de escuro, jornadas profundamente transformadoras que convidam ao recolhimento, à escuta interior e à regeneração do corpo, da mente e da alma.
Consoante a proposta de cada retiro, a experiência pode privilegiar o silêncio ou o escuro, sempre como ferramentas para reduzir o excesso de estímulos e favorecer uma presença mais profunda.
Nos retiros de escuro, utilizamos vendas durante as práticas, que podem ser retiradas e recolocadas a qualquer momento, de acordo com o ritmo e a necessidade de cada participante. A ausência de estímulos visuais permite que os sentidos se expandam e cria espaço para uma observação mais consciente de si.
Nos retiros de silêncio, o convite é desacelerar a comunicação externa para aprofundar a escuta interior. Quando o ruído diminui, torna-se mais fácil observar o corpo, os pensamentos e as emoções com maior clareza e presença.
Todas as experiências são acompanhadas por uma equipa com muitos anos de prática, garantindo um ambiente seguro, acolhedor e profundamente humano.
BREATHWORK
É uma técnica terapêutica poderosa que utiliza padrões de respiração controlada para aceder a níveis profundos de consciência.
PINTURA
A pintura é um espaço de expressão livre, onde as emoções podem ganhar forma sem necessidade de palavras. Um convite à criatividade, à presença e à observação interior.
JOURNALING
O journaling ajuda a organizar pensamentos, reconhecer emoções e dar voz ao que muitas vezes permanece em silêncio. Escrever é também uma forma de escutar.
LEITURA
A leitura convida à contemplação e à reflexão. Um momento de silêncio que inspira novas perspetivas e aprofunda o contacto contigo mesma.
MEDITAÇÃO
A meditação é a prática de silenciar o barulho interno e externo, trazendo clareza, presença e serenidade.
TRIBO
A tribo é o espaço de partilha e apoio mútuo. Em roda, fortalecemos a união, a escuta e a sensação de pertença.
As experiências incluem
Alimentação Detox Vegetariana
Todas as Práticas
Alojamento de 1 noite
RS
Regina Simões
A Raposa
"Ainda a processar pequenas coisas que não concluí no fim de semana, mas é um processo contínuo.
O retiro veio trazer mais clareza e alinhamento e as 3 palavras das pedras resumiram-se numa única, na última pratica de escuro. 💜"
HG
Helena Gaio
A Borboleta
"Muito grata querida Tâmara...
E a todas as colegas por o que trouxe de cada uma.
Gostei muito deste dia para mim estive na minha zona de conforto em silêncio e não olhar para ninguém. Não ter de me comparar."